MEIN ADHS BLOG ❤️
Hier schreibe ich meine Gedanken und Tipps für dich auf.
Hey, ich bin Ema. Und ich weiß, wie du dich fühlst 👋🏼
Das ist meine Geschichte mit ADHS
Hi, ich bin Ema und habe ADHS genau wie du. Ich kenne aus erster Hand die Herausforderungen, die mit der Aufrechterhaltung von Organisation und Fokus einhergehen, und deshalb habe ich diese Vorlagen entworfen, die für Menschen mit ADHS-Gehirnen konzipiert sind. Es begann als persönliche Lösung für meine eigenen Schwierigkeiten, aber jetzt möchte ich es mit dir teilen. Diese Vorlagen haben mir geholfen, mich zu organisieren, konzentriert zu bleiben und meine Ziele zu erreichen, und ich glaube, dass sie dasselbe für dich tun können. Begleite mich auf dieser Reise und entfalte dein volles Potenzial!
Swipe und entdecke
alle 13 Tools 👉🏼
Morgen Routine
Mit einer Morgenroutine kannst du ab jetzt jeden Tag optimal und produktiv starten.
Abend Routine
Eine entspannende Abendroutine hilft dir, den Tag abzuschließen und besser schlafen zu können.
To Do Liste
Die To-Do-Liste hilft dir den Überblick zu behalten und
organisierter zu sein.
Habit Tracker
Der Habit Tracker unterstützt dich bei deinen Gewohnheiten und trackt deinen Fortschritt.
Budget Tracker
Mit dem Budget Tracker hast du deine Finanzen immer im Blick und kannst besser planen.
Notizen
Halte alle wichtige Informationen fest und greife schnell darauf zurück.
Traum Tagebuch
Das Traum Tagebuchhilft dir deine Träume besser zu verstehen und dein Unterbewusstsein zu erkunden.
Journal
Das Journal hilft dir, deine Gedanken und Gefühle zu sortieren und eine bessere Selbstreflexion zu erreichen.
Wochenrückblick
Der Wochenrückblick hilft dir, deine Erfolge und Herausforderungen zu reflektieren.
Vision Board
Das Vision Board hilft dir, deine Ziele und Träume visuell zu manifestieren und motiviert zu bleiben.
Affirmation
Affirmationen können dir helfen, positive Gedankenmuster zu etablieren.
Bucket List
Die Bucket List ist eine Liste mit Dingen, die du in deinem Leben erreichen möchtest.
Manifestation
Durch Manifestationstechniken kannst du deine Gedanken und Emotionen positiv ausrichten.
