Wie der digitale ADHS Life Planer mein Leben veränderte - und deins verändern wird

Geschrieben von Ema - veröffentlicht am 28.05.2023

Hey, ich bin Ema.

Und ich verstehe genau, wie es sich anfühlt, wenn die Gedanken im Kopf wie ein wilder

Wirbelsturm umherschwirren und es schwierig wird, den Fokus zu halten. Tag für Tag kämpfte ich mit

meinem chaotischen Alltag, vergaß wichtige Termine und Aufgaben und fühlte mich ständig überfordert.

Meine Gedanken sprangen unkontrolliert hin und her, und es war eine echte Herausforderung, den Fokus

aufrechtzuerhalten. Doch dann entdeckte ich eine Lösung, die mein Leben komplett veränderte.

Herausforderungen im Alltag mit ADHS

Kennst du das auch? Du gehst aus dem Haus, um Besorgungen zu machen, und hast eine Liste

mit den Dingen, die du erledigen musst. Doch immer wieder passiert es dir, dass du etwas

Wichtiges vergisst. Ob der Einkaufszettel, den du zu Hause liegen gelassen hast, der vergessene

Schlüssel auf dem Weg zur Arbeit oder die Überwältigung vor dem Kleiderschrank, wenn du dich

für den Tag anziehen möchtest.

Es scheint, als ob dein Gedächtnis ein ständiges Sieb ist, das wichtige Informationen einfach durchrutschen lässt. Die ständige Überforderung und Schwierigkeit, Entscheidungen zu treffen, machen den Alltag für Menschen mit ADHS zu einer echten Herausforderung.

Die Lösung: Mein digitaler Planer

Inmitten dieses Chaos kam mir die Idee zu meinem Notion-Template. Warum nicht alle meine Informationen an einem Ort sammeln und strukturieren? Warum nicht eine einfache und intuitive Methode finden, um meine Aufgaben zu organisieren und den Überblick zu behalten? So setzte ich mich hin und tüftelte an meinem Template. Ich entwickelte verschiedene Tools wie die ultimative Morgenroutine, den Habit-Tracker, eine kategorisierte ToDo-Liste und verschiedene Checklisten, die speziell auf die Bedürfnisse von Menschen mit ADHS zugeschnitten sind.

Die Veränderung

Seitdem ich mein Notion-Template verwende, hat sich mein Leben komplett verändert. Endlich habe ich einen klaren Überblick über meine Aufgaben, Termine und Projekte. Ich kann meine Gedanken sortieren und mich besser auf das Wesentliche konzentrieren. Ich fühle mich

organisiert, fokussiert und viel weniger gestresst. Die Tools in meinem Template haben mir geholfen, mein Leben in Ordnung zu bringen und mein volles Potenzial zu entfalten..

Komm mit auf diese Reise

Jetzt möchte ich mein Notion-Template mit dir teilen, denn ich glaube fest daran, dass es auch dir helfen kann, dein Leben zu ordnen und dein volles Potenzial zu entfalten. Schließe dich mir und 9000 anderen an und lass uns gemeinsam das Kuddelmuddel hinter uns lassen. Mit meinem Notion-Template wirst du mehr Struktur, Organisation und Fokus in deinem Alltag erreichen. Zusammen können wir die Herausforderungen von ADHS bewältigen. Verpasse nicht die Chance, dein Leben zu verändern und endlich Ordnung und Fokus zu finden.

Lass uns gemeinsam diese Reise antreten und das Beste aus uns herausholen. Jetzt!